No video

Виктор Комаров про семейный секс

Ойын-сауық

Пікірлер: 352

  • @vikablackit
    @vikablackit2 жыл бұрын

    Смешно, аж прослезилась. Виктор тот случай, когда человек умный, но без претензий на "интеллектуала", и на сцене очень свободно держится.

  • @michaeljackson5816
    @michaeljackson58162 жыл бұрын

    Виктор как вино! С каждым годом все лучше и лучше 🤣👍

  • @klimov112
    @klimov1122 жыл бұрын

    мне очень нравится Виктор тем, что он редко использует ненормативную лексику и не унижает оппонентов) это как по мне выше чем его коллеги) за то его и любят) удачи, Виктор) красавчик)

  • @klimov112

    @klimov112

    2 жыл бұрын

    @Название канала шо ты хочешь?

  • @Enstein9991

    @Enstein9991

    2 жыл бұрын

    Если честно, не помню я комиков которые оппонентов ( хотя это коллеги для них) унижают, если это не является контентом шоу. Так что Виктор хорош, но сильно от остальных не отличается по моему мнению.

  • @Milkovo91

    @Milkovo91

    2 жыл бұрын

    Нахуя доябываться до мата.Главное чтобы юмор был охуенный,разве не?

  • @chechikov_sergei

    @chechikov_sergei

    2 жыл бұрын

    @Название канала по мне так душнила ты, раз решил доебаться до человека на ровном месте

  • @mrx-channel

    @mrx-channel

    2 жыл бұрын

    Я не знаю будет ли "жёсткий" обвал на фондовом рынке, ну увеличили денежную массу, циферки поменялись, вот если кто-то начнёт "стричь барашков", скидывать и цепная реакция... А про снижение потребности в людях, автоматизация и попытка повысить прибыльность бизнеса, если это начнётся массово, без введения пособий из общака, то наверняка начнётся схлопывание экономики, ибо безработица, снижение потребления и этим бизнесменам не повышение маржинальности, а как бы вообще не обанкротиться, если их товары/услуги вторичны и от них начнут отказываться. Если товаров и услуг больше, они именно для потребления людей, то они должны быть доступнее, логично?! Но ростовщическая финансовая система, может она выгодна в какой-то степени (типа выгодна, но...) для "дергающих за ниточки", для более скрытого рабства, но зачем всякие волны и стрессы большинству?!

  • @dmdk8301
    @dmdk83012 жыл бұрын

    Теперь я понял для чего нужны проверочные! Виктор - уровень

  • @mrx-channel

    @mrx-channel

    2 жыл бұрын

    - После ролика Давидыча про операцию, чтобы похудеть: "Как бы опять не растянуть желудок... Неужели нельзя было поэтапно сокращать объём суточной калорийности, а продукты с сильным скачком глюкозы и вновь голодом заменить на бобовые, гречку, перловку, салаты из капусты например?!" Хоть цены и выросли, но для меня не катастрофа, если нужно на тысячу рублей весь месяц питаться, но зачем тратить мало, а выглядеть более-менее хорошо, если можно тратить больше и выглядеть хуже?! Зачем быть на истине и в вечный Рай после смерти, если можно всю жизнь бегать за страстями, которые приедаются и хочется ещё, а после попасть на вечность в Ад?! |Тренировки ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ интересуют?! Некие ориентиры, вдруг даже правильные (мирская причина): 1. Я склонен преимущественно к базовым (хотя не категорично только к многосуставным, те же подъёмы на бицепс у стены (с изогнутым), махи в стороны (невысоко или с пожиманием плечами), подъёмы на носки стоя например, да и сгибания голени, хотя бы без тренажёра, к примеру просто стоя и плавно, без расслабления целевых мышц) упражнениям (если нет препятствий), чтобы не только над ростом мышц работать, но и чтобы в обычной деятельности (вне специфической позы, определённого оборудования) этот навык предположительно мог или уже использовать. 2. Диапазон повторений (но последний-два предельных не делаешь): 5-8, если чуть сместить акцент на силу, +/- 20, если больше для выносливости (в подходе), ну и 10-15 например, если не хочется "перекосов", а в сравнении с 5-8, чтобы попытаться избежать лимитов из-за скелета и остальных систем (может придётся, на каком-то этапе, тренироваться не чаще, чем раз в 3-4 дня). 3. За тренировку 6 подходов (поэтапно достичь) на группу мышц. 4. Частота: минимум раз в 8 дней на конкретную мышечную группу (в развивающем или поддерживающем режиме, не лёгкие, если там работает лишь часть волокон), а так, по восстановлению, например тяговые МГ в одну тренировку, жимовые в другую и чередуешь: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Чт... (через день), может (3) Пн, Ср и Пт или лишь (2) Вт и Сб. 5. При стопоре (вторую треню) или снижении (первую) результатов, не из-за предполагаемых препятствий (заболел или что-то) или ошибок по восстановлению, пропустить следующую "тяни" или "толкай", а после этого (или другого перерыва) "сделать шаг назад" по нагрузке, либо без пропуска, сразу, снижаешь, затем повторяешь рекорд, а уже в следующую (третью) тренировку пробуешь превысить. Не настаиваю, что это единственно правильный вариант "накачки". Вт (гири, брусья, пояс/рюкзак с весом) Приседания с гирями (можно "в пол") Отжимания от пола или брусьев | Можно становую тягу вместо приседа Сб (турник, пояс/рюкзак с весом, гантели) Подтягивания прямым средним хватом Махи в стороны (можно бутыли с чем-то) | Тяга в наклоне, если нет турника Если без доп. нагрузки или с малой, то: 1) взрывные повторы до утомления; 2) потерпеть и достичь перегрузки. Тренироваться хоть в течение дня (раз в час), хоть подход присел, 5 мин., отжался, 3 мин... И кое-что: Больше загорай и вообще будь раздетой при посторонних, это же очень правильно (вообще нет, если я не ошибаюсь) для блага в этом мире и для исхода твоих дел, никаб ни-ни (тоже сарказм), витамин D ведь никак не получить из пищи или БАДов (и это), да и как испортить кожу, спровоцировать её рак?! Оливковое масло (максимально хорошее), если серьёзно (в пищу и умащаться), но кто это будет заказывать для рекламы, да?! Лично я не знаю точной даты того, когда я последний раз шампунь использовал, да и мыло. К женскому гриму, потом смыть, потом опять... К маникюру, вместо просто аккуратных постриженных ногтей, к каблукам-шпилькам... Не, ну если хочется тренировать гиперлордоз (переизгиб в пояснице, подвёрнутый таз и более торчащий низ живота например), деформировать стопы... Кормить грудью не два лунных (чуть меньше) года, а полгода например и резко бросить, съёмки ведь например, а обвисшая грудь после, здоровье дитя...

  • @user-ep9xf8rm3y

    @user-ep9xf8rm3y

    2 жыл бұрын

    Ахахахха

  • @SENNAisLEGEND
    @SENNAisLEGEND2 жыл бұрын

    Средь шумного бала, случайно, В тревоге мирской суеты, Тебя я увидел, но тайна Твои покрывала черты. Лишь очи печально глядели, А голос так дивно звучал, Как звон отдаленной свирели, Как моря играющий вал. Мне стан твой понравился тонкий И весь твой задумчивый вид, А смех твой, и грустный и звонкий, С тех пор в моем сердце звучит. В часы одинокие ночи Люблю я, усталый, прилечь - Я вижу печальные очи, Я слышу веселую речь; И грустно я так засыпаю, И в грезах неведомых сплю... Люблю ли тебя - я не знаю, Но кажется мне, что люблю! А.Толстой

  • @yanayanova4568

    @yanayanova4568

    2 жыл бұрын

    Садись, пять

  • @ksenty1

    @ksenty1

    2 жыл бұрын

    Вы забыли процитировать "какать!"😂

  • @densnwden2127
    @densnwden21272 жыл бұрын

    "Счастливые" лица женатиков-бесценно. Реклама современной семьи это просто мастер кард)

  • @IvanKiev79

    @IvanKiev79

    2 жыл бұрын

    Согласен! Но они сами "алени", никто их в ЗАГС не тянул.

  • @AntonG.

    @AntonG.

    2 жыл бұрын

    @@IvanKiev79 а теперь он бабки зарабатывает, а он их тратит.

  • @user-wh5mg4fh4k

    @user-wh5mg4fh4k

    2 жыл бұрын

    Если ты в семейной жизни не счастлив то ты сам ДБ, рецепт просто, надо было либо лучше выбирать пару либо самому не быть эгоистичным ДБ.

  • @AntonG.

    @AntonG.

    2 жыл бұрын

    @@user-wh5mg4fh4k это называется "наивный олень зашёл в чат".

  • @user-wh5mg4fh4k

    @user-wh5mg4fh4k

    2 жыл бұрын

    ​@@AntonG. если вы не в состоянии найти себе подходящего партнёра, и у вас вокруг только те кто может тратить ВАШИ бабки и сплошные "харалевы", то вы батенька сами олень. Скорее всего и бесполезный для социума и общества в котором вы пасетесь.

  • @tatianakostina3473
    @tatianakostina34732 жыл бұрын

    Супер! У нас маленькие дети - все так же! Смеялась до слез! Спасибо!👍👏👏👏👏👏

  • @user-kx2jy9ob7z
    @user-kx2jy9ob7z Жыл бұрын

    Блин, слушала это выступление уже второй раз, и почему-то именно на второй случилась смехоистерика...видать в первый была просто сука боль! 😂😂😂

  • @user-qx2rd1df3b
    @user-qx2rd1df3b2 жыл бұрын

    Про "средь" мощно. Как он подал это)) красава

  • @user-mt1re7qd8i
    @user-mt1re7qd8i Жыл бұрын

    Помню ещё кудрявого Витю, который живет с мамой и никак не может устроить личную жизнь, а вот уже и отец двоих, и муж и кудрей уже нет, как Витька быстро повзрослел 😢 ПС. классный монолог, очень смешно и интересно, в прочем, как и всегда, Спасибо большое за это, Витька. Уже монологов 30 посмотрела, и только этот меня действительно рассмешил❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @zeb052
    @zeb0522 жыл бұрын

    Виктор на своей семейной волне и жизни, честно и с юмором ! 🤣🤣🤣🤣👍

  • @user-ph6sx5mc9v
    @user-ph6sx5mc9v2 жыл бұрын

    Женат 10,трое детей, Виктор, всё так и есть, блин и это круто

  • @togu129

    @togu129

    2 жыл бұрын

    Замужем 14 лет, тоже трое и соглашусь на все 100%

  • @user-fl8qw6jy3v

    @user-fl8qw6jy3v

    11 ай бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @user-nu5do4vn3l

    @user-nu5do4vn3l

    5 ай бұрын

    Замужем 20 лет и у меня все совсем не так, как у Виктора. Думала это все художественный вымысел ради юмора, но столько людей пишут, что это жиза. 🤦Вот это уже страшно.

  • @user-nd2go5gy3b
    @user-nd2go5gy3b2 жыл бұрын

    Как раз вчера я с маленьким сыном ходили ночью в кухню смотреть что шумит пока папа лежал в спальне и делал вид что ничего не слышит 😆

  • @rasstanovki_by_fire

    @rasstanovki_by_fire

    2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @user-yf4xp4pt7e
    @user-yf4xp4pt7e2 жыл бұрын

    один из моих любимых комиков ))) Респект Виктор !!!

  • @asyathedreamer171
    @asyathedreamer1712 жыл бұрын

    Комаров все ещё хорош 👍🏼

  • @thedreamer4972
    @thedreamer49722 жыл бұрын

    Давно так не смеялась! Мой любимый стендапер)))

  • @user-hh1ll6tx9k
    @user-hh1ll6tx9k2 жыл бұрын

    Витя в порядке! Смеялся все выступление, класс!

  • @irinanagorna1076
    @irinanagorna10762 жыл бұрын

    Такой крутой Виктор🤣 Очень спешно 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @ded_pixto
    @ded_pixto2 жыл бұрын

    У Комарова глаза, будто его сзади укусил более крупный комар😲

  • @riderfred6352

    @riderfred6352

    2 жыл бұрын

    ХАХАХАХААХАХАХ

  • @user-el4rt7uv1x

    @user-el4rt7uv1x

    2 жыл бұрын

    Человек таким родился, это не его выбор, вряд ли он заслуживает того, чтобы его осуждали за внешность или высмеивали

  • @redscorpius8835

    @redscorpius8835

    2 жыл бұрын

    @@user-el4rt7uv1x душнила.

  • @user-el4rt7uv1x

    @user-el4rt7uv1x

    2 жыл бұрын

    @Noran тогда у меня для тебя плохие новости, юмор - это вааапще не твоё

  • @user-el4rt7uv1x

    @user-el4rt7uv1x

    2 жыл бұрын

    @Noran если говноюмор - это смешно, то да, у меня его нет)

  • @Feoclub2010
    @Feoclub20102 жыл бұрын

    Ееее.... Комаров вернулся в хорошей форме!

  • @alekseyrakitin6304
    @alekseyrakitin6304 Жыл бұрын

    😂🤣😂 Концовка просто супер!

  • @andreylesnyak2813
    @andreylesnyak2813 Жыл бұрын

    Хороооош , я поржал от души👍👍👍

  • @user-sx3rf4ow2c
    @user-sx3rf4ow2c2 жыл бұрын

    Супер. Ржу потому, что мы так жили и живём особенно про секс....

  • @jserg99
    @jserg992 жыл бұрын

    Ржал в метро как конь не переставая 🤣

  • @user-oz9zh4on1b
    @user-oz9zh4on1b Жыл бұрын

    Ой,угораю😂😂😂😂😂😂😂.Умничка!

  • @user-yv1zj8lr5u
    @user-yv1zj8lr5u2 жыл бұрын

    Рефлекс на три кота - порвал. Слёзы из глаз.

  • @Yuli_dream
    @Yuli_dream2 жыл бұрын

    Согласна!!! Виктор - топчик

  • @krisks9904
    @krisks99042 жыл бұрын

    Шикарно, спасибо 👏

  • @molodoy4826
    @molodoy48262 жыл бұрын

    Виктор ржу не могу с ваших историй 😅😆

  • @user-bk5oy8rt8p
    @user-bk5oy8rt8p2 жыл бұрын

    Одно из самых лучших выступлений комиков за последние года, Виктор крут

  • @vishenka-na-torte13
    @vishenka-na-torte132 жыл бұрын

    Как мило и смешно) Отличное выступление!

  • @user-zt8hu2or6l
    @user-zt8hu2or6l2 жыл бұрын

    Один из лучших ,всегда весело !

  • @user-jj8dz1ur3s
    @user-jj8dz1ur3s2 жыл бұрын

    Виктор , вы самый классный комик 😂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @irinapuhov3297
    @irinapuhov32972 жыл бұрын

    🤣 🤣 🤣 🤣 Я давно до слез не смеялась... 👏👏👏

  • @Kvezal41
    @Kvezal412 жыл бұрын

    Великолепно,молодец!аплодисменты стоя)посмеялся от души!

  • @tigradyaify
    @tigradyaify2 жыл бұрын

    Комаров - лучший!)))❤️❤️❤️

  • @marik4957
    @marik49572 жыл бұрын

    Обожаю его, лучший 😻❤

  • @user-to2se3bs5u
    @user-to2se3bs5u2 жыл бұрын

    Как же смешно! Обожаю шутки Виктора! 😁

  • @Olesia.K.
    @Olesia.K.7 ай бұрын

    Лучшее выступление Виктора! Очень смешно 😂

  • @user-xy2sj1vw5u
    @user-xy2sj1vw5u2 жыл бұрын

    До слез😅 спасибо!

  • @evgenij9974
    @evgenij99742 жыл бұрын

    Виктор шикарен. Большое спасибо за видео

  • @sheykhzeeed
    @sheykhzeeed2 жыл бұрын

    Вот это подача🔥 молодец!

  • @user-uf8rt7eu3t
    @user-uf8rt7eu3t2 жыл бұрын

    Лучший. ля вот это уровень. Витя ты огонь. Красавец

  • @aleksejkovalski4039
    @aleksejkovalski40392 жыл бұрын

    Красавчик!! Благодарю за позитив!)))))))))))))

  • @yuliaverbitskaya73
    @yuliaverbitskaya732 жыл бұрын

    Очень крутое выступление!!!😆🤣😂

  • @andreyalexa
    @andreyalexa2 жыл бұрын

    Красавчик👍💣

  • @tengreenbottles8498
    @tengreenbottles84982 жыл бұрын

    Просто в слезы!!!

  • @user-ke4si6es6s
    @user-ke4si6es6s2 жыл бұрын

    Виктор,😂 эфир огонь!

  • @nikvernika
    @nikvernika2 жыл бұрын

    Виктор лучший, самый самый во всей вселенной. Спасибо за настроение 🔥❤️😎👍

  • @TatyanaXV
    @TatyanaXV2 жыл бұрын

    Комарову всегда сразу лайк и комментарий👍

  • @pavel2698
    @pavel26982 жыл бұрын

    Не кушайте когда смотрите Виктора, не успел рот закрыть , пришлось убираться 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @user-kx2jy9ob7z

    @user-kx2jy9ob7z

    Жыл бұрын

    А я кушала, и чуть не задохнулась , пока рожала с полным ртом

  • @user-to4df8zi4t
    @user-to4df8zi4t2 жыл бұрын

    😂😂😂😂я плааааачууууу!Блин как это жизненно ..Какать 😂😂😂😂😂

  • @AlexAlex-ci5bn
    @AlexAlex-ci5bn2 жыл бұрын

    Как всегда лучший!

  • @hc6736
    @hc67362 жыл бұрын

    😆 Переход мысли и манера 👍

  • @sauwarh4774
    @sauwarh47742 жыл бұрын

    Ещё, ещё выступлений!!!😃😃😃

  • @marketolog4472
    @marketolog44722 жыл бұрын

    Комаров - крутейший комик!

  • @AndyZubov
    @AndyZubov2 жыл бұрын

    Я ржал так что просто слезы на глазах :)

  • @fion1215
    @fion12152 жыл бұрын

    Чувствуется такой классный рост Виктора, отличная подача, артистично и смешно 🔥

  • @bneymanov
    @bneymanov2 жыл бұрын

    До слёз!🤣

  • @user-pq4ov3gt9d
    @user-pq4ov3gt9d2 жыл бұрын

    Вот прям всё в точку) супер)))

  • @djasurusubakhmedov8899
    @djasurusubakhmedov88992 жыл бұрын

    Витя просто выжигает 👍👍👍👍

  • @user-ro3ry8qt2y
    @user-ro3ry8qt2y2 жыл бұрын

    "Отпустила меня на весь день"- До чего же вы жалкие, женатики 😂

  • @user-cm8bj4uw4h
    @user-cm8bj4uw4h2 жыл бұрын

    Воу воу воу полегче Витя😂😂,всё в точку ,красава👍😁

  • @Anton-vm2tn
    @Anton-vm2tn2 жыл бұрын

    Красавчик!

  • @user-fl8qw6jy3v
    @user-fl8qw6jy3v11 ай бұрын

    На моменте: стих и какать, смеялась так, что аж слюной чуть не подавилась🤣

  • @user-valent
    @user-valent2 жыл бұрын

    Боже, как жизненно!!🤣

  • @wickedways8258
    @wickedways82582 жыл бұрын

    Топ) как всегда

  • @bro1one
    @bro1one2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣 это прекрасно.

  • @evgeniaerdneeva8294
    @evgeniaerdneeva82942 жыл бұрын

    Красавчик 👏👏👏😍

  • @jusipzhanuzak4190
    @jusipzhanuzak41902 жыл бұрын

    я ржу без остановки

  • @user-io3iz7lt1v
    @user-io3iz7lt1v2 жыл бұрын

    Круто!Молодец!

  • @user-fe3zl8yh8q
    @user-fe3zl8yh8q Жыл бұрын

    Муж на 8 марта как-то приехал , с цветами , шашлыком , конфетами) детей в комнату сразу увёл, ( они вечно в одних трусах бегают) нарисовал на все пузо им цветы , выбежали меня поздравлять) мило) мне понравилось)

  • @user-fe3zl8yh8q

    @user-fe3zl8yh8q

    Жыл бұрын

    Ну с про секс , не знаю 19 лет вместе, конечно не так как 15 лет назад, но пока норм. Не знаю когда, и после чего , но дети к нам в комнату без стука не заходят😅😅😅😅

  • @user-nu5do4vn3l

    @user-nu5do4vn3l

    5 ай бұрын

    ​@@user-fe3zl8yh8qу нас с годами только лучше становится. Защёлка на двери была с первого дня брака, сначала от родителей, потом от детей. Сейчас её нет, взрослый ребёнок уже сама не заходит без стука.

  • @user-fv8sy8un7p
    @user-fv8sy8un7p2 жыл бұрын

    Давно не смеялась до слез)

  • @ksenty1
    @ksenty12 жыл бұрын

    Ржу в голос!

  • @simbabodra6635
    @simbabodra66352 жыл бұрын

    Когда учу стих тоже иногда бывает забудешь одно слово и все стопр 😄

  • @alexpolyansk
    @alexpolyansk2 жыл бұрын

    Витя, это было круто!

  • @user-od1pc3jd5z
    @user-od1pc3jd5z Жыл бұрын

    Аааааааа🤣🤣🤣🤣🤣🤣очень смешно !! Огонь 🔥🔥🔥😂

  • @user-wm3xl4ko5u
    @user-wm3xl4ko5u2 жыл бұрын

    Спасибо,смеялась до слез, благодарю...

  • @MarMS.
    @MarMS.2 жыл бұрын

    Смешной и жизнерадостный комик

  • @sarabulatov627
    @sarabulatov6272 жыл бұрын

    Комаров это Топчик!!!!!!! Очень жаль что не все видят его талант

  • @user-ne9ks9bb8r
    @user-ne9ks9bb8r2 жыл бұрын

    Смеялась в голос 👍❤️❤️💐

  • @sara9999ization
    @sara9999ization2 жыл бұрын

    Виктор красава , он работает над собой и результаты охеренные =) Я с тобой брат , и причем давно =)

  • @sashavonkirsch4948
    @sashavonkirsch49482 жыл бұрын

    Я плакала🤣🤣🤣

  • @Nupagade246
    @Nupagade2462 жыл бұрын

    We adore you. Simply AWESOME. Much love from Miami

  • @user-uh6zo1wj1d
    @user-uh6zo1wj1d2 жыл бұрын

    Класс, Виктор супер!

  • @Seytankiz9
    @Seytankiz92 жыл бұрын

    До слёз

  • @sooltie
    @sooltie2 жыл бұрын

    Виктор лучший!!

  • @olyakalinina5091
    @olyakalinina50912 жыл бұрын

    Прекрасный юмор!

  • @user-yo1kq8kc5z
    @user-yo1kq8kc5z2 жыл бұрын

    Классный он! успехов ему творческих!

  • @cocohome70
    @cocohome702 жыл бұрын

    Ааааа лучший 😍😍😍😍

  • @user-mm5fi7ld8f
    @user-mm5fi7ld8f2 жыл бұрын

    Супер!!!

  • @max21duplyk
    @max21duplyk2 жыл бұрын

    Лучший!

  • @rasstanovki_by_fire
    @rasstanovki_by_fire2 жыл бұрын

    Ну ты крутой, под мультики успеваешь и не стрёмно 🤣🤣🤣🤣🤣. Замок, первое дело в спальне родителей. Отселить ребенка, дело долгое, но благодарное. Я методично за это взялась и не выпускала из рук. Спать на кровати с родителями неудобно и тесно. Теперь иногда спим с дочкой вдвоем в другой комнате по договоренности))).

  • @user-nn7zq3dt6r
    @user-nn7zq3dt6r2 жыл бұрын

    Один из четырёх моих любимых стендаперов, другие три- Нурлан Сабуров, Слава Комиссаренко, Роман Косицын.

  • @jsonson9322
    @jsonson93222 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣шикарно

  • @user-bb1zm3lm4f
    @user-bb1zm3lm4f2 жыл бұрын

    Круто, теперь слово "какать" именно Вашим голосом не выходит у меня с головы )))))) Спасибо, очень смешные выступление :)

  • @user-ew4wj3id9e
    @user-ew4wj3id9e2 жыл бұрын

    А что с залом ? Они там парализованные все что-ли ? Или перед Витей там Луи си кей выступил, и они выржали весь жизненный запас смеха ? Просто я ржала на весь подъезд, и не могу понять, как, слушая это вживую, они сдерживались

  • @mrx-channel

    @mrx-channel

    2 жыл бұрын

    - После ролика Давидыча про операцию, чтобы похудеть: "Как бы опять не растянуть желудок... Неужели нельзя было поэтапно сокращать объём суточной калорийности, а продукты с сильным скачком глюкозы и вновь голодом заменить на бобовые, гречку, перловку, салаты из капусты например?!" Хоть цены и выросли, но для меня не катастрофа, если нужно на тысячу рублей весь месяц питаться, но зачем тратить мало, а выглядеть более-менее хорошо, если можно тратить больше и выглядеть хуже?! Зачем быть на истине и в вечный Рай после смерти, если можно всю жизнь бегать за страстями, которые приедаются и хочется ещё, а после попасть на вечность в Ад?! |Тренировки ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ интересуют?! Некие ориентиры, вдруг даже правильные (мирская причина): 1. Я склонен преимущественно к базовым (хотя не категорично только к многосуставным, те же подъёмы на бицепс у стены (с изогнутым), махи в стороны (невысоко или с пожиманием плечами), подъёмы на носки стоя например, да и сгибания голени, хотя бы без тренажёра, к примеру просто стоя и плавно, без расслабления целевых мышц) упражнениям (если нет препятствий), чтобы не только над ростом мышц работать, но и чтобы в обычной деятельности (вне специфической позы, определённого оборудования) этот навык предположительно мог или уже использовать. 2. Диапазон повторений (но последний-два предельных не делаешь): 5-8, если чуть сместить акцент на силу, +/- 20, если больше для выносливости (в подходе), ну и 10-15 например, если не хочется "перекосов", а в сравнении с 5-8, чтобы попытаться избежать лимитов из-за скелета и остальных систем (может придётся, на каком-то этапе, тренироваться не чаще, чем раз в 3-4 дня). 3. За тренировку 6 подходов (поэтапно достичь) на группу мышц. 4. Частота: минимум раз в 8 дней на конкретную мышечную группу (в развивающем или поддерживающем режиме, не лёгкие, если там работает лишь часть волокон), а так, по восстановлению, например тяговые МГ в одну тренировку, жимовые в другую и чередуешь: Пн, Ср, Пт, Вс и Вт, Чт... (через день), может (3) Пн, Ср и Пт или лишь (2) Вт и Сб. 5. При стопоре (вторую треню) или снижении (первую) результатов, не из-за предполагаемых препятствий (заболел или что-то) или ошибок по восстановлению, пропустить следующую "тяни" или "толкай", а после этого (или другого перерыва) "сделать шаг назад" по нагрузке, либо без пропуска, сразу, снижаешь, затем повторяешь рекорд, а уже в следующую (третью) тренировку пробуешь превысить. Не настаиваю, что это единственно правильный вариант "накачки". Вт (гири, брусья, пояс/рюкзак с весом) Приседания с гирями (можно "в пол") Отжимания от пола или брусьев | Можно становую тягу вместо приседа Сб (турник, пояс/рюкзак с весом, гантели) Подтягивания прямым средним хватом Махи в стороны (можно бутыли с чем-то) | Тяга в наклоне, если нет турника Если без доп. нагрузки или с малой, то: 1) взрывные повторы до утомления; 2) потерпеть и достичь перегрузки. Тренироваться хоть в течение дня (раз в час), хоть подход присел, 5 мин., отжался, 3 мин... И кое-что: Больше загорай и вообще будь раздетой при посторонних, это же очень правильно (вообще нет, если я не ошибаюсь) для блага в этом мире и для исхода твоих дел, никаб ни-ни (тоже сарказм), витамин D ведь никак не получить из пищи или БАДов (и это), да и как испортить кожу, спровоцировать её рак?! Оливковое масло (максимально хорошее), если серьёзно (в пищу и умащаться), но кто это будет заказывать для рекламы, да?! Лично я не знаю точной даты того, когда я последний раз шампунь использовал, да и мыло. К женскому гриму, потом смыть, потом опять... К маникюру, вместо просто аккуратных постриженных ногтей, к каблукам-шпилькам... Не, ну если хочется тренировать гиперлордоз (переизгиб в пояснице, подвёрнутый таз и более торчащий низ живота например), деформировать стопы... Кормить грудью не два лунных (чуть меньше) года, а полгода например и резко бросить, съёмки ведь например, а обвисшая грудь после, здоровье дитя...

  • @snezhanak6821

    @snezhanak6821

    2 жыл бұрын

    [ Мистер ИКС ] channel ?

  • @RomanKa

    @RomanKa

    2 жыл бұрын

    @@snezhanak6821 это бот...

  • @sergey_84_
    @sergey_84_2 жыл бұрын

    Очень смешно 😂😂😂

  • @mishanya-ogurec
    @mishanya-ogurec2 жыл бұрын

    Огонь!

  • @user-sc3fc5yd8n
    @user-sc3fc5yd8n2 жыл бұрын

    Виктор Комаров - молодчинка!